Smoothies
Jag sitter just nu och äter min ”smooothie” jag gjorde igår för att ta med mig och äta till mellis…
Jag äter ganska dåligt nu när jag tränar mycket…. Eller, egentligen äter jag väl inte dåligt utan jag blir bara så jävla hungrig på gymmet.
Jag har ätit lite mackor på jobbet men macka är ju lika nyttigt som ett glas läsk och dessutom blir jag svullen av bröd! Obra helt enklt!!
Så nu skulle jag äta den. Den var jääätte god igår men nu får jag bara inte ner den… Kanske beror på blandningen av hallon, blåbär, mango, soyayoghurt och kesella.
Trycker, Jag trycker!!
Sen är det 75min yoga som står på schemat… tränat 3 dagar i rad idag. Jag börjar se ordentligt med resultat på vikten jag lyfter men inte så mycket på kroppen än.
3v nu med träning 4 dagar i veckan borde ju visa sig tycker jag! Innan jul tränade jag 2 bara men hade den allmänt kända julpausen!
And Of i go… bye!